Xông tinh dầu bạc hà có tác dụng gì, Cách làm như thế nào cho đúng

Tinh dầu bạc hà được chiết xuất hoàn toàn từ thân hoặc lá của cây bạc hà. Chúng rất tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da và nhiều ứng dụng khác. Chính vì thế mà trong cuộc sống hiện nay nhiều người lựa chọn xông tinh dầu bạc hà. Và nếu bạn vẫn còn chưa hiểu hết về loại tinh dầu này cũng như những tác dụng tuyệt vời của xông tinh dầu cây bạc hà mang lại thì hãy danh thời gian tìm hiểu ngay sau đây.

Xông tinh dầu bạc hà để làm gì?

Xông tinh dầu bạc hà có nhiều ưu điểm và tác dụng gì nổi bật trong đó phải kể đến như:

Xông tinh dầu bạc hà giúp khử mùi

Công dụng của tinh dầu bạc hà đầu tiên chính là khả năng khử mùi làm sạch không gian xung quanh vô cùng hiệu quả. Bởi trong tinh dầu có chứa rất nhiều menthol, 1,8-cineole, menthone, trans-sabinene,… đều là những chất kháng khuẩn tự nhiên rất tốt. Do vậy chỉ với 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà có thể giúp cả không gian nhà bạn sạch và thoang thoảng mùi hương nhẹ nhàng.

Đặc biệt ở những không kín, ẩm thấp, không gian trong ô tô thì việc xông tinh dầu bạc hà là vô cùng tốt. Mùi hương từ tinh dầu bạc hà sẽ giúp loại bỏ mùi hôi, khó chịu, đồng thời còn giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh ở trong phòng. Điều này mang lại sự thoải mái mà không tốn quá nhiều công sức, bên cạnh đó còn an toàn cho người dùng kể cả trẻ nhỏ.

Cách làm: sử dụng 1 đến 3 giọt tinh dầu cho vào đĩa chứa nước ấm của đèn đốt tinh dầu, khoang chứa nước của máy khuếch tán tinh dầu, máy khử mùi ô tô sau đó bật lên hoặc thắp nến (đối với đèn đôt) là đã có thể lan tỏa được mùi tinh dầu ra khắp phòng một cách tự nhiên.

Xông tinh dầu để đuổi côn trùng, muỗi

Một tác dụng nữa cũng rất hữu ích cho những người dùng tinh dầu bạc hà chính là khả năng đuổi chuột, gián, mối, muỗi trong nhà. Những loại vật này rất kỵ và khó chịu với mùi của bạc hà. Cho nên những vị trí có mùi hương này chúng thường sẽ không xuất hiện.

Cách làm: Bạn có thể để đèn xông tinh dầu ở góc nhà hoặc những nơi thường xuyên có chuột và gián, muỗi, tình trạng này sẽ nhanh chóng được giảm dần. Bên canh đó bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào miếng bông hoặc một bát nước ấm và đặt ở góc phòng, góc bếp… hoặc những nơi mà côn trùng thường hay qua lại. Cách làm này sẽ giúp cho mùi hương tinh dầu được lan tỏa một cách tự nhiên ở những khu vực đó khiến cho côn trùng ngửi thấy sẽ tránh xa.

Xông tinh dầu bạc hà để làm đẹp

Công dụng tuyệt vời nhất mà nhiều chị em biết đến tinh dầu bạc hà chính là công dụng để làm đẹp. Các chất kháng khuẩn và kháng sinh tự nhiên trong lá bạc hà có thể giúp trị mụn, đẩy nhân mụn ra ngoài, se khít lỗ chân lông và kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó chị em thường xuyên xông tinh dầu từ bạc hà sẽ đẹp da, mịn da và trắng lên trông thấy nếu kiên trì sử dụng.

Cách làm: cữ mỗi tuần từ 2 – 3 lần thì xông, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong chậu nước nóng và đặt ở gần mặt. Trùm một chiếc khăn lên đầu và để hơi nóng hấp thụ lên mặt. Giữ nguyên như thế từ 1 – 20 phút hoặc khi nào nước hết ấm là được. Hơi nước bốc lên mang theo tinh dầu bạc hà sẽ tác động trực tiếp lên làn da giúp bạn đẩy lùi được mụn trứng cá, điều tiết da dầu, làm sạch lỗ chân lông giúp da trở nên khỏe mạnh và đẹp hơn sau mỗi lần sử dụng.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp

Xông tinh dầu bạc hà rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Các hoạt chất có trong tinh dầu giúp giảm nhanh các triệu chứng ho, nghẹt mũi, viêm xoang, long đờm, giảm đau họng, trị cúm, cảm mạo, cảm lạnh,… rất hiệu quả.

Hơn nữa các chất chống oxy hóa và kháng khuẩn của bạc hà còn tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch của bệnh nhân. Từ đó, phòng chống bệnh quay trở lại ở mỗi người. Cách xông tinh dầu bạc hà để giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp các bạn có thể thực hiện như cách xông tinh dầu để làm đẹp da ở trên.

Lưu ý khi xông tinh dầu bạc hà

Để việc xông tinh dầu bạc hà mang lại hiệu quả cao nhất, mọi người cần chú ý đến những lưu ý nhất định trong quá trình xông cũng như sử dụng. Cụ thể như sau:

• Khi xông mặt, mũi họng bằng tinh dầu, bạn lưu ý không cúi quá gần. Bạn có thể chùm một cái chăn lên trên để hơi nóng không bị bốc nhiệt quá nhanh. Bạn nên đưa mặt cách chậu nước khoảng 20 – 25cm để không bị bỏng nhiệt.
• Không cần sử dụng quá nhiều tinh dầu bạc hà. Các loại này đều đã được tinh chế vô cùng đậm đặc, cho nên mỗi lần xông bạn lấy một lượng nước vừa đủ và chỉ cần 1 – 2 giọt. Nếu xông toàn cơ thể thì chỉ cần 3 – 5 giọt là đủ. Quá nhiều cũng không đẩy nhanh tác dụng mà chỉ gây lãng phí trong quá trình sử dụng.
• Nếu chọn xông tinh dầu bạc hà bằng nến, bạn lưu ý chọn những loại nến không có mùi hương để tránh bị ngộ độc hoặc hương lẫn với hương của bạc hà  tạo thành mùi hắc và khó chịu.
• Nếu xông xông tinh chất bạc hà nhằm loại bỏ mùi hôi khó chịu và xua đuổi côn trùng. Bạn nên đặt đèn xông ở những vị trí khuất như góc nhà, góc phòng, dưới gầm bàn,… Điều này để tránh đi qua lại đụng phải và đây cũng là dễ ám mùi và nơi tập trung nhiều vi khuẩn, côn trùng gây bệnh nhất.
• Để đèn xông tinh dầu tránh xa tầm tay của trẻ nhỏ. Không sử dụng tinh đầu đã hết hạn sử dụng có thể khiến người ngửi thấy bị ngộ độc hương rất nguy hiểm.
• Nếu sử dụng đèn xông tinh dầu cắm điện, bạn cần cho đủ lượng nước hòa cùng tinh dầu, để ý để khi hết nước cần tiếp thêm hoặc tắt đèn tránh trường hợp bị chập cháy rất nguy hiểm.

Trên đây là một sống thông tin về lợi ích của xông tinh dầu bạc hà và những lưu ý để sử dụng có hiệu quả nhất. Hy vọng qua đây giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này cũng như tin tưởng và sử dụng trong cuộc sống hằng ngày.

Xem thêm:

• Cách dùng tinh dầu bạc hà đuổi chuột.
• Cách dùng tinh dầu bạc hà làm bánh