Tinh dầu tràm là một trong những loại tinh dầu có nhiều công dụng trong đời sống. Không chỉ có tác dụng xông hương làm sạch không khí trong nhà. Tinh dầu tràm còn được sử dụng để trị ho, tránh gió, chống cảm lạnh… Vậy tinh dầu tràm là gì, có những loại nào, cách sử dụng ra sao… Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết ngay sau đây.
Tinh dầu tràm là gì
Tinh dầu tràm là là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá và thân, cành và lá của cây tràm. Tinh dầu tràm nguyên chất thì bên trong luôn chứa chứa 2 thành phần hóa học quan trọng là α-Terpineol chiếm 5-12 % và 1.8- Cineol chiếm 42-60%. Hiện nay trên thị trường có 2 loại tinh dầu cây tràm phổ biến là tinh dầu tràm gió, và tinh dầu tràm trà trong đó:
Tinh dầu tràm gió: loại tinh dầu này được chiết xuất từ cây tràm gió. Đây là loại cây thân gỗ, phân bổ chủ yếu tại các nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam. Thành phần chủ yếu của tinh dầu cây tràm gió là Cineol (Eucalyptol), α-Terpineol và Limonene. Trong đó chủ yếu là hợp chất Cineol, hợp chất này có tính kháng khuẩn mạnh do vậy tinh dầu tràm gió thường được dùng trong việc chăm sóc sức khỏe, phòng và chữa các chứng bệnh thường gặp.
Tinh dầu tràm trà: loại tinh dầu này được chiết xuất từ cây tràm trà, loài cây này thuốc họ Đào kim nương và được trồng chủ yếu ở Úc. Thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm trà là Gamma-terpinene và Terpinen-4-ol. Hoạt chất Terpinen-4-ol có vai trò như một chất chuyển hóa thực vật, chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa, chất chống viêm rất tốt nên loại tinh dầu này chủ yếu được sử dụng để chăm sóc da, trị mụn.
Tinh dầu tràm là một trong số ít những loại tinh dầu có nhiều công dụng trong đời sống. Không chỉ có tác dụng xông hương làm sạch không khí trong nhà. Tinh dầu tràm còn được sử dụng để trị ho, tránh gió, chống cảm lạnh sau đây là một số công dụng của tinh dầu tràm mà bạn nên biết.
Công dụng của tinh dầu tràm đối với sức khỏe
Như đã nói ở trên thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm là Cineol và α-Terpineol, đây là 2 hoạt chất có tính kháng khuẩn cao, thường được dùng để điều chế thuốc đặc trị các bệnh do virus cúm gây ra. Bên cạnh đó chất Cineol còn làm nhiệm vụ kích thích tế bào niêm mạc mũi, sản sinh ra dịch nhầy, từ đó cuốn các cặn bẩn, bụi bẩn… và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Do vậy, người ta thường dùng tinh dầu tràm để làm ấm cơ thể, làm sạch mũi, phế quản, loại bỏ các tác nhân gây hại và giúp cho đường thở thông thoáng hơn.
Tinh dầu tràm trị ho
Chất Terpinen-4-ol có trong tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn cực mạnh dó đó có thể ức chế sự phát triển của vi virus, làm ấm cơ thể, giúp phòng và hỗ trợ điều trị các chứng ho do thay đổi thời tiết rất hiệu quả.
Để phòng và điều trị ho bằng tinh dầu tràm có rất nhiều cách như: Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào nước tắm, sử dụng đèn xông tinh dầu để xông phòng hoặc toàn bộ không gian nhà, pha tinh dầu với nước lọc để uống. Đối với trẻ nhỏ mẹ có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm vào khăn quàng cổ hoặc xoa tinh dầu lên quần áo hoặc cơ thể bé sau khi tắm.
Hỗ trợ điều trị viêm xoang
Do có tính kháng khuẩn mạnh tinh dầu tràm dễ dàng làm mềm dịch nhầy ở khoang mũi, khiến chúng dễ dàng đào thải ra ngoài giúp cho khoang mũi luôn sạch sẽ từ đó cải thiện tình trạng viêm xoang một cách hiệu quả.
Để thực hiện tại nhà bạn có thể dùng tinh dầu tràm kết hợp với máy xông mặt, máy xông khí dung hoặc đơn giản hơn là chuẩn bị 1 bát nước nóng, 1 chai tinh dầu tràm nguyên chất và 1 chiếc khăn lông loại to. Đặt bát nước lên bàn thêm vào bát 2 – 3 giọt tinh dầu tràm sau đó trùm khăn kín đầu và hơi úp mặt vào bát nước để xông mũi, bạn cũng có thể dùng 1 tờ giấy cuộn thành hình phễu, đầu phễu thì úp lên miệng bát đầu còn lại thì ghé mũi vào để xông. Thời gian xông trong khoảng 20 phút, chăm chỉ làm cách này hằng ngày kết hợp với việc đeo khẩu trang ở những nơi khói bụi ô nhiễm, chứng viêm xoang của bạn sẽ thuyên giảm rất nhanh.
Giúp tránh gió, chống cảm lạnh
Bạn có thế sử dụng tinh dầu tràm để tránh gió và chống cảm lạnh cho trẻ nhỏ và người cao tuổi, bởi loại tinh dầu này có tinh ấm. Cách sử dụng cũng rất đơn giản và không mất nhiều thời gian, tất cả những gì bạn cần làm là nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tăm cho trẻ hoặc sau khi tắm bạn có thể thoa một vài giọt tinh dầu tràm vào lòng bàn chân, bàn tay, sau dái tai… bởi đây là những vị trí dễ bị ứ đọng huyết độc, khí độc trên cơ thể. Việc xoa trực tiếp tinh dầu tràm cho trẻ không những không gây kích ứng da mà còn giúp cơ thể âm lên, tăng khả năng chống cảm lạnh và tránh gió rất hiệu quả.
Lưu ý: không nên để tinh dầu tràm dính vào mắt trẻ, bởi nước tinh dầu có thể làm trẻ bị cay mắt, đỏ mắt khó chịu.
Hỗ trợ giảm đau xương khớp
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng tinh dầu từ cây tràm có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp, giảm nhức mỏi cơ hiệu quả. Theo đó, khi xông tinh dầu tràm hoặc thoa tinh dầu kết hợp xoa bóp ở vùng cơ, xương bị đau sẽ làm thăng khả năng lưu thông máu, tăng khả năng trao đổi và vận động chất từ đó giúp giảm đau xương khớp và nhức mỏi cơ, cách làm này đặc biệt hiệu quả khi áp dụng cho người cao tuổi.
Ngoài ra, những người thường xuyên bị đau cơ, đau đầu, đau mỏi cơ do chơi thế thao… cũng có thể sử dụng tinh dầu tràm xoa bóp để làm thuyên giảm các triệu chứng đau. Bên cạnh đó bạn cũng có thể cho vài giọt dầu tràm vào ly nước ấm và uống để giảm cơn đau bụng do co thắt dạ dày.
Tác dụng khử trùng, chống nấm
Nếu bạn thường xuyên bị bổi mẩn đỏ do vi khuẩn thì sử dụng tinh dầu tràm để bôi bên ngoài cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể thoa tinh dầu lên vùng da bị bệnh để ngăn chặn sự lây lan bởi tinh dầu tràm có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu diệt các loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh trên da. Trường hợp vùng da bị bệnh lớn hoặc bị toàn thân thì tắm với nước chứa tinh dầu tràm cũng là giải pháp hiệu quả để làm giảm các triệu chứng khó chịu.
Lưu ý: việc sử dụng tinh dầu tràm để tắm hoặc bôi ngoài da chỉ giúp làm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu, để điều trị bệnh bạn nên đi khám và sử dụng thuốc điều trị theo đơn từ bác sĩ.
Trị mụn, làm đẹp da
Để nốt mụn nhanh xẹp và không để lại sẹo hay vết thâm thì bạn có thể sử dụng tăm bông để chấm tinh dầu tràm lên vùng da bị mụn. Do trong tinh dầu có tính sát khuẩn cao nên khi bạn thực hiện việc này cũng giống như một bước để sát khuẩn, làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm trên da giúp nốt mụn bớt sưng to cũng như ngăn không cho mụn lan sang vùng da khác.
Bên cạnh đó, thường xuyên xông mặt bằng tinh dầu tràm còn giúp làn da thông thoáng, láng mịn và khỏe hơn, giúp ngăn ngừa mụn và các vết nám một cách hiệu quả.
Tinh dầu tràm trị gàu, ngăn rụng tóc
Bên cạnh các tác dụng tuyệt với bên trên, tinh dầu tràm còn có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ những mảng gàu hiệu quả, từ đó giúp nang tóc trở nên khở hơn, hạn chế tình trạng gãy rụng tóc. Bên cạnh đó thường xuyên gội đầu bằng tinh dầu tràm gió còn giúp điều tiết lượng nhờn cho da đầu ngăn ngừa tình trạng tóc bết dính và phục hồi mái tóc bị hư tổn, giúp tóc bạn luôn suôn mượt tự nhiên.
Chăm sóc răng miệng
Tương tự tinh dầu sả, tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn cao có thể dễ dàng loại bỏ các mãng bám trên răng, tìm và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng cũng như khử mùi hôi răng miệng hiệu quả. Theo đó, để làm giảm các cơn đau do sâu răng bạn có thể sử dụng bông gòn thấm một lượng tinh dầu vừa đủ và đặt miếng bông vào vị trí răng bị đau. Các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm trong tinh dầu sẽ làm dịu đi cơn đau, loại bỏ những vi khuẩn gây sâu răng. Bên cạnh đó thường xuyên súc miệng với nước chứa tinh dầu tràm còn có tác dụng giúp răng chắc khỏe, khử mùi hôi miệng, giúp hơi thở luôn thơm tho.
Làm sạch không khí
Bên cạnh những công dụng hữu ích với sức khỏe, người ta còn sử dụng tinh dầu để khử mùi và làm sạch không khí bằng cách sử dụng đèn, máy khuếch tán kết hợp với tinh dầu tràm. Tinh dầu tràm được khuếch tán sẽ lan tỏa đến mọi ngóc ngách trong không gian nhà giúp tiêu diệt nấm mốc, ức chế và chống lại virus, vi khuẩn gây hại, ổn định được môi trường không khí xung quanh và khiến toàn bộ không gian nhà luôn sạch và thông thoáng.
Cách sử dụng tinh dầu tràm cho trẻ nhỏ
Giữ ấm, phòng ho cho trẻ nhỏ
Công dụng đầu tiên mà tinh dầu cây trà mang lại đó chính là giữ ấm cơ thể cho bé. Ở độ tuổi này cơ thể của bé có sức đề kháng khá kém nên bạn hãy sử dụng 1 vài giọt tinh dầu pha với nước ấm để tắm cho bé. Như vậy cơ thể của bé sẽ được giữ ấm, không bị cảm lạnh hay bị ho. Để mang lại hiệu quả tốt hơn sau khi tắm tiếp tục sử dụng 1 vài giọt tinh dầu xoa vào lưng, ngực và bụng, lòng bàn chân để bé được bảo vệ tốt hơn nhé.
Trị chướng bụng và đầy hơi
Khi bé bị đầy hơi do hệ tiêu hóa kém thì hãy sử dụng tinh dầu tràm để giải quyết nhé. Xoa tinh dầu cây tràm lên bụng và xung quanh rốn của bé theo chiều kim đồng hồ để hết chướng bụng và làm bé thoải mái hơn.
Sổ mũi, cảm cúm
Trẻ nhỏ thường xuyên bị sổ mũi nếu bạn không chăm sóc bé kỹ càng. Vì thế hãy sử dụng tinh dầu cây tràm xoa đều lên tay hoặc quần áo để bé hít vào. Chỉ sau 1 vài ngày tình trạng của bé sẽ được cải thiện ngay thôi.
Bé bị muỗi đốt
Để làm giảm vết sưng khi bị muỗi đốt bạn hãy sử dụng 1 chút tinh dầu cây tràm sau đó xoa trực tiếp lên vết đốt. Tinh dầu sẽ làm dịu vết sưng và không bị ngứa.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cây tràm cho bé
- Không lau mặt hay rửa mặt cho bé bằng tinh dầu cây tràm.
- Không để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với mắt của bé hay vùng da trên mặt.
- Không thoa tinh dầu trực tiếp nên mũi bé. Thay vào đó hãy thoa vào khăn mềm để bé ngửi được.
- Không bôi dầu tràm khi bé vừa vận động xong.
Cách sử dụng tinh dầu tràm cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh
Phụ nữa khi mang thai và sau khi sinh xong cơ thể còn đang rất yếu, để tránh bị cảm, bị ho bạn nên dùng dầu tràm.
- Khi đi ra ngoài: thoa vào gan bàn tay, bàn chân và mang tai trước khi ra ngoài.
- Để giảm tình trạng mệt mỏi: thoa tinh dầu vào những chỗ đau nhức hoặc có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tăm để xông toàn thân.
- Để giảm rụng tóc sau sinh: pha một ít dầu tràm với dầu gội đầu để giảm thiểu rụng tóc.
Bên cạnh đó thường xuyên xông phòng bằng tinh dầu tràm còn giúp gian phòng luôn thông thoáng, không bị ẩm mốc giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh. Mẹ có thể yên tâm bởi sử dụng tinh dầu tràm không gây mất sữa như tinh dầu bạc hà.
Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm
Bên cạnh những công dụng tuyệt vời bên trên, tinh dầu tràm cũng có một số hạn chết nhất định. Do vậy trước khi sử dụng tinh dầu cây tràm bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Không để tinh dầu rơi vào mắt, không thoa tinh dầu vào các vết thương hở.
- Không tiếp tục sử dụng nếu phát hiện tinh dầu có mùi, màu sắc lạ.
- Trước khi bôi tinh dầu toàn thân hay bôi diện rộng, bạn nên bôi thử lên mu bàn tay xem có bị kích ứng hay không.
Nhìn chung tinh dầu tràm là một loại tinh dầu an toàn, mang đến nhiều công dụng tích cực. Do vậy hãy luôn dữ trữ một lọ trong nhà phòng khi cần dùng đến nhé.
Cách nhận biết tinh dầu tràm nguyên chất, đạt tiêu chuẩn
Cây tràm ở Việt Nam được trồng thành các vùng nguyên liệu lơn và được chiết xuất thành tinh dầu rất nhiều. Do vậy bạn hoàn toàn có thể tìm mua loại tinh dầu này tại các hiệu thuốc hay trên các trang thương mại điện tử như lazada, shoppe… Sau đây là một số kinh nghiệm giúp bạn nhận biết được tinh dầu tràm nguyên chất.
- Tinh dầu tràm nguyên chất sẽ có mùi đặc trưng của cây tràm, nước tinh dầu có màu vàng nhạt ngả xanh trong, tinh dầu luôn có màu dù nhiều hay ít.
- Khi bôi tinh dầu trực tiếp lên da, loại tinh dầu nguyên chất sẽ thấm ngay vào da và bề mặt da trở về khô thoáng như thường. Nếu da có hiện tượng đọng nước, nhờn rít thì đó không phải là tinh dầu tràm nguyên chất.
- Tinh dầu tràm nhẹ hơn nước và không tan trong nước, do vậy khi nhỏ tinh dầu vào nước thì sẽ không bị hòa tan mà tạo thành một lớp có màu vàng nổi trên nước.
Như vậy với những thông tin về tinh dầu trầm mà chúng tôi chia sẻ, hy vọng bạn đã có câu trả lời cho những thắc mắc của mình. Nếu còn bất cứ cầu hỏi nào, để để lại ý kiến dưới phần bình luận, hoặc liên hệ với chúng tôi để được giải đáp.
Xem thêm:
