Tinh dầu gấc có tác dụng gì, sử dụng như thế nào cho đúng

Tinh dầu gấc là một trong các tinh dầu được nhiều người lựa chọn sử dụng hiện nay. Tinh dầu chiết xuất từ gấc mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe và cải thiện một số vấn đề mắc phải của người dùng. Vậy tinh dầu gấc là gì? Uống tinh dầu gấc có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu bài viết để biết thêm thông tin chi tiết nhé.

Tinh dầu gấc là gì?

Tinh dầu gấc là sản phẩm được chiết xuất từ hạt của trái gấc, một loại quả chứa hàm lượng các dưỡng chất cao. Đặc biệt, trong trái gấc chứa lượng lớn vitamin E, với hàm lượng cao này, tinh dầu từ gấc được dùng để cải thiện tình trạng nám da. Hơn nữa, tinh dầu chiết xuất từ quả gấc còn cải thiện các vấn đề về tim mạch, sức khỏe của người sử dụng.

Thành phần của tinh dầu gấc

Tinh dầu của quả gấc chứa nhiều thành phần là các dưỡng chất có hàm lượng dinh dưỡng cao. Các thành phần có trong tinh dầu của gấc gồm có:

Vitamin E

Hàm lượng dưỡng chất vitamin E trong tinh dầu chiết xuất từ gấc rất cao. Vitamin E trong loại tinh dầu này là loại vitamin E ở dạng α tocopherol. Đây là một dạng vitamin E thiên nhiên. Với dạng vitamin E này giúp tinh dầu tác dụng nhanh chóng và hiệu quả trong việc cải thiện làn da.

Tiền vitamin A

Tiền vitamin A còn được gọi là Beta – Caroten, đây là dạng tiền vitamin A thiên nhiên.  Hàm lượng Beta- Caroten trong tinh dầu quả gấc gấp 10 lần so với cà rốt và gấp 1,8 lần khi so sánh với gan của cá thu. Thành Beta – Caroten thiên nhiên  này giúp tinh dầu của gấc bổ sung sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể.

Omega 6 và Omega 9

Omega 6, tức Vitamin F là một trong các thành phần có hàm lượng cao giúp thành mạch máu trong cơ thể duy trì kết cấu bền vững. Thành phần chất này giúp tinh dầu dừa cải thiện các vấn đề về tĩnh mạch và giúp ổn định cholesterol trong máu.

Omega 9 có trong tinh dầu của quả gấc giúp cải thiện và phát triển hệ thần kinh. Thành phần ngày giúp tinh dầu chiết xuất từ gấc tốt cho sự phát triển mọi mặt của mẹ và bé.

Lycopene

Lycopene là sắc tố Carotenoid và sắc tố caroten, thành phần này có hàm lượng dưỡng chất cao và cao gấp 70 lần khi so sánh với lycopene có trong cà chua. Hàm lượng Lycopene trong tinh dầu chiết xuất từ gấc giúp ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim và giúp cải thiện tình trạng lão hóa.

Tác dụng của tinh dầu gấc

Tinh dầu của quả gấc không chỉ gây ấn tượng là sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Loại tinh dầu này còn gây ấn tượng bởi các công dụng mà nó mang lại. Vậy tinh dầu gấc có công dụng gì?

Tác dụng đối với mắt

Với hàm lượng  tiền Vitamin A cao, tinh dầu gấu được sử dụng để cải thiện một số vấn đề về mắt. Vitamin A trong tinh dầu chiết xuất từ gấc cải thiện tình trạng thoái hóa của giác mạc, giảm đau mắt,  mỏi mắt, nhức mắt. Hàm lượng Beta – Caroten cao giúp tăng cường lượng oxy và lượng máu đến mắt. Điều này, giúp mắt không cảm thấy mệt mỏi.

Hàm lượng Lycopene trong tinh dầu quả gấc giúp mắt điều chỉnh tại chức năng, giúp cơ thể cải thiện hệ thống miễn dịch ở mắt. Vitamin E trong sản phẩm giúp cải thiện vấn đề thị lực của mắt. Thành phần vitamin còn cải thiện được tình trạng khô mắt.

Tác dụng trong việc loại bỏ nám da

Điều trị nám da là một trong các công dụng hiệu quả mà tinh dầu chiết xuất từ gấc mang lại. Chính vì vậy, loại tinh dầu này được xem là cứu cánh loại bỏ nám da tuyệt vời của chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng nám da, bạn sử dụng một ít tinh dầu của gấc thoa đều trên vùng da mặt bị nám. Cần phải massage vùng bị nám để các dưỡng chất được dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong da.

Để đạt được hiệu quả nhanh chóng, bạn dùng nước ấm để xông hơi cho da mặt trước khi thoa tinh dầu chiết xuất từ gấc lên da. Bên cạnh đó, bạn có thể thay thế xông mặt bằng cách sử dụng khăn vào nước ấm rồi đắp trên bề mặt da.

Cải thiện làn da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa

Tinh dầu chiết xuất từ gấc được sử dụng để cải thiện làn da căng mịn, trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Đây là một trong những tác dụng của tinh dầu gấc không thể ngó lơ khi đề cập đến tinh dầu gấc dùng để làm gì.

Để cải thiện tình trạng này, bạn sử dụng một viên nang cho vào 100ml sữa tươi không đường. Bạn khuấy đều hỗn hợp và ngâm mặt nạ trong hỗn hợp trong vòng từ 3 phút đến 4 phút. Sau thời gian ngâm mặt nạ, bạn lấy ra và đắp lên mặt.

Để đạt được hiệu quả trong thời gian ngắn, bạn cần bổ xung thêm bằng cách uống một viên nang  dầu gấc hoặc một ít tinh dầu từ gấc. Sau thời gian duy trì sử dụng, da bạn được căng mịn, da trở nên trắng sáng, các vết nhăn nhờ dần.

Tinh dầu gấc loại bỏ mụn hiệu quả

Tinh dầu được chiết xuất từ gấc được mệnh danh là sản phẩm loại bỏ mụn hiệu quả và nhanh chóng. Để loại bỏ mụn, bạn sử dụng một ít tinh dầu của quả gấc và thoa đều lên vị trí da bị nổi mụn. Để dưỡng chất được thấm sau vào bề mặt, bạn tiến hành massage đều và nhẹ nhàng. Sau thời gian 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước sạch là hoàn tất quá trình trị mụn.

Để nhanh chóng loại bỏ mụn, bạn nên áp dụng cách làm trên trong vòng từ 45 ngày đến 60 ngày. Mỗi tuần bạn bạn áp dụng phương pháp này từ 2 lần đến 3 lần.

Tác dụng đối với mái tóc

Tinh dầu dừa gấc là một trong các tinh dầu từ quả gấc được biết đến với nhiều tác dụng hiệu quả. Vậy tinh dầu dừa gấc có tác dụng gì? Tinh dầu dừa gấc có tác dụng đặc biệt giúp tóc cải thiện các hư tổn.

Để cải thiện các vấn đề hư tổn ở tóc, bạn sử dụng tinh dầu dừa gấc thoa đều lên tóc và để khoảng 30 phút. Bạn nên massage để dưỡng chất thấm được sâu vào trong tóc. Sau 30 phút, bạn rửa lại bằng nước sạch, sử dụng tinh dầu dừa gấc đến khi cải thiện được vấn đề của tóc.

Tác dụng đối với sức khỏe người dùng

Bên cạnh các tác dụng làm đẹp da, tinh dầu chiết xuất từ gấc còn nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Hàm lượng sắc tố carotenoid cao trong tinh dầu của gấc giúp cải thiện các vấn đề về tim mạch, làm  lành nhanh chóng các vết thương, vết loét,…

Các nhà nghiên cứu nhận thấy các thành phần trong tinh dầu chiết xuất từ gấc có khả năng đẩy lùi đến 75% các nguy cơ gây ra ung thư vú. Hơn nữa, tinh dầu này có khả năng giảm được lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch.  Điều này cho thấy, sử dụng tinh dầu của quả  gấc có thể hạn chế tình trạng tai biến.

Sử dụng tinh dầu chiết xuất từ gấc trong nấu ăn hàng ngày, có tác dụng giúp cân bằng ổn định hệ tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhờ sở hữu các thành phần dinh dưỡng cao.

Cách làm tinh dầu gấc nguyên chất tại nhà

Với cách là đơn giản và nhanh chóng, nhiều người lựa chọn làm tinh dầu gấc nguyên chất tại nhà. Vậy làm tinh dầu gấc nguyên chất tại nhà đơn giản và nhanh chóng như thế nào?

Chuẩn bị nguyên liệu

Trước khi bắt tay vào làm tinh dầu gấc tự nhiên tại nhà, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu cần thiết. Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• Quả gấc: lựa chọn trái từ 1,5kg trở lên và trái đã chín đỏ và chín đều.
• Dầu ăn: chuẩn bị bất cứ loại dầu ăn nào mà bạn ưu thích. Lượng dầu ăn tương ứng với 1 quả gấc là 300ml dầu.
• Dao, rây để lọc, chảo và nồi lớn.

Tiến hành làm tinh dầu gấc nguyên chất tại nhà

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu cần thiết, bạn bắt tay vào quá trình làm tinh dầu chiết xuất từ quả gấc. Các bước làm tinh dầu chiết xuất từ gấc tiến hành như sau:

• Bước 1: Sử dụng dao để bổ quả gấc làm đôi và lấy phần hạt bên trong của quả. Chỉ nên lấy phần hạt của quả vì đây là thành phần chiết xuất ra tinh dầu nguyên chất.
• Bước 2: Mang hạt của quả gấc vừa lấy ra đem đi phơi ngoài trời mát hoặc để 20 phút trong tủ lạnh.
• Bước 3: Lấy số lượng hạt gấc được phơi hoặc để trong tủ lạnh mang đi đun.
• Bước 4: Sau khi hỗn hợp bắt đầu có dấu hiệu săn lại, sử dụng dao tách lấy phần thịt ở bên ngoài của hạt gấc. Phần thịt này là nguyên liệu làm ra tinh dầu từ gấc nguyên chất tại nhà.
• Bước 5: Cho phần thịt bên ngoài hạt gấc đã được tách vào nồi đang đun dầu ăn đã sôi. Tiến hành đảo đều dầu trong vòng từ 20 phút đến 30 phút với lửa nhỏ.
• Bước 6: Sau thời gian đảo đều dầu trong nồi, tiến hành tắt bếp và đợi cho dầu khô rồi tiến hành lọc loại bỏ phần thịt gấc. Kết quả cuối cùng thu được phần tinh dầu gấc nguyên chất.

Cách uống tinh dầu gấc hiệu quả

Để đảm bảo sử dụng dầu gấc mang lại tác dụng tuyệt đối, người dùng cần có cách uống tinh dầu gấc hiệu quả. Tùy vào trường hợp khác nhau mà lượng tinh dầu sử dụng trong một lần uống khác nhau.

Đối với trẻ em chỉ nên cho trẻ uống mỗi tuần từ 2 lần đến 3 lần, mỗi lần uống chi cho trẻ uống 5ml tinh dầu quả gấc. Cho tinh dầu vào trong cháo, bột hoặc nước súp mà trẻ ăn. Đây là liều lượng uống phù hợp để trẻ phát triển toàn diện.

Đối với người lớn mỗi ngày sử dụng 2ml tinh dầu quả gấc hoặc từ 2 đến 4 viên nang tinh dầu của gấc. Không uống quá liều lượng để tránh phát sinh các tác dụng phụ không mong muốn.

Uống tinh dầu chiết xuất từ gấc sau mỗi bữa ăn từ 30 đến 60 phút. Sử dụng sau bữa ăn, giúp các dưỡng chất trong tinh dầu của gấc được hấp thụ hiệu quả hơn. Tuyệt đối, không uống loại tình dầu này trước khi ăn vì dễ gây chướng bụng và đầy bụng.

Cách bảo quản tinh dầu gấc

Cách bảo quản tinh dầu gấc rất đơn giản, bạn đặt sản phẩm tại vị trí khô ráo và thoáng mát. Tránh để tinh dầu của gấc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Với cách bảo quản này, tinh dầu chiết xuất từ gấc trong bị hư hỏng trong quá trình sử dụng.

Đối với trường hợp tự nấu tinh dầu chiết xuất từ gấc thì bạn nên cho tinh dầu vào đựng trong lọ thủy tinh. Khi cho tinh dầu của gấc vào lọ thủy tinh, bạn phải đậy nắp lọ thật kín, điều này giúp tinh dầu không bị lồng gió. Với cách bảo quản này, tinh dầu từ gấc tự làm tại nhà có thể bảo quản trong vòng 1 năm.

Tinh dầu gấc có giá bán như thế nào?

Tinh dầu gấc giá bán bao nhiêu là vấn đề được nhiều người quan tâm đến hiện nay. Với nhiều công dụng mà tinh dầu chiết xuất từ gấc mang lại, loại tinh dầu này có giá bán rất đa dạng trên thị trường. Hiện nay, giá bán tinh dầu chiết xuất từ gấc dao động từ 180.000 vnđ trở lên cho một lọ tinh dầu 100ml.

Mua tinh dầu gấc ở đâu?

Hiện nay, bạn dễ dàng tìm mua tinh dầu chiết xuất từ quả gấc tại các cửa hàng bán lẻ,các nhà thuốc trên toàn quốc. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm trên các trang bán hàng thương mại điện tử. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn địa chỉ uy tín để không mua phải sản phẩm tinh dầu quả gấc giả, kém chất lượng.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu gấc

Khi sử dụng tinh dầu chiết xuất từ gấc cần lưu ý những vấn đề gì? Một số lưu ý bạn nên tham khảo khi sử dụng loại tinh dầu này.

Đối tượng nên sử dụng tinh dầu gấc

Tinh dầu của gấc phù hợp sử dụng với một vài đối tượng. Đối tượng được khuyến cáo nên sử dụng loại tinh dầu này gồm có:

• Đối tượng bị thiếu hụt vitamin A.
• Đối tượng có hệ miễn yếu.
• Đối tượng bị rụng tóc nhiều.
• Đối tượng cần giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
• Đối tượng muốn cải thiện thì trạng da bị nám, bị thâm, nổi nhiều mụn,…

Đối tượng không nên sử dụng tinh dầu gấc

Tuy tinh dầu của gấc mang lại nhiều công dụng đối với người dùng, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Đối tượng được khuyến cáo không nên sử dụng tinh dầu từ gấc gồm có:

• Đối tượng thừa vitamin A.
• Đối tượng bị vàng da do dư thừa lượng Beta – Caroten.
• Phụ nữ chuẩn bị mang thai và có thai thận trọng khi sử dụng.

Hỏi  ý kiến bác sĩ

Trong quá trình sử dụng tinh dầu từ gấc nếu cơ thể có những biến đổi bất thường, bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm. Đến ngày cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ.

Đối với phụ nữ đang chuẩn bị mang thai và phụ nữ có thai trước khi sử dụng tinh dầu chiết xuất từ gấc cần hỏi ý kiến của bác sĩ. Điều này, đảm bảo an toàn cả người mẹ, cho thai nhi và cả cho sự phát triển của trẻ về sau.

Không tự tiện kết hợp tinh dầu gấc với các thức ăn

Khi sử dụng tinh dầu từ quả gấc trong nấu ăn tuyệt đối không kết hợp với các thực phẩm như: đu đủ, bắp cải, bí đỏ, cải xoăn, cà rốt, củ cải…Vì đây là các thực phẩm giàu Beta – caroten, khi kết hợp với nhau gây ra dư thừa Beta – Caroten cho cơ thể.

Khi sử dụng tinh dầu gấc để nấu ăn

Khi sử dụng tinh dầu chiết xuất từ gấc để nấu ăn, bạn cho tình dầu vào đồ ăn sau khi đã tắt bếp. Trường hợp cho tinh dầu của gấc vào khi còn bật bếp, với nhiệt độ cao làm phân hủy đi lượng lớn các dưỡng chất bên trong tinh dầu.

Trên đây là các thông tin về tinh dầu gấc – loại tinh dầu chứa nhiều dưỡng chất mang  lại nhiều công dụng cho người dùng. Hy vọng, bài viết giải đáp được vấn đề bạn đang tìm hiểu. Chúc bạn cải thiện tình trạng của cơ thể khi lựa chọn sử dụng tinh dầu gấc.

Xem thêm:

• Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì
• Tinh dầu hoa anh thảo cho con bú uống được không
• Tinh dầu hoa hồng có tác dụng gì