Khi bị vảy nến kiêng ăn gì và cần bổ sung những gì?

Bị vảy nến không nên ăn gì

Bị vảy nến kiêng ăn gì để bệnh không phát nặng hơn là vấn đề không phải người bệnh nào cũng biết. Ăn uống không đúng cách khiến những triệu chứng bệnh ngày càng tồi tệ và những đợt bệnh sẽ tái phát thường xuyên hơn.

Theo các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa về bệnh da liễu cho biết: đối với bệnh vảy nến thì hiện nay chưa có một chế độ ăn uống chuyên biệt nào. Tuy nhiên, qua quá trình thăm khám của nhiều người bệnh thì các chuyên gia nhận thấy, có một số thực phẩm khi dung nạp vào cơ thể sẽ làm triệu chứng bệnh nặng hơn. Còn 1 số loại thực phẩm khi ăn vào lại khiến những triệu chứng bệnh thuyên giảm nhanh chóng. Vậy để biết rõ hơn bệnh vảy nến kiêng ăn gì và cần bổ sung những gì thì bạn hãy tham khảo bài viết sau.

Vảy nến kiêng ăn gì?

Hạn chế uống sữa vì trong sữa gây tạo chất nhờn và làm bệnh vảy nến xuất hiện, những triệu chứng sẽ ngày một trầm trọng hơn. Vì vậy, người bệnh vảy nến cần hạn chế dùng các loại sữa như: sữa chua, phô mai,…. Vẫn biết trong sữa có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, cung cấp nhiều loại vitamin nhưng rất dễ gây kích ứng cho người bị vảy nến nên người bệnh nên hạn chế.

Bị vảy nến không nên ăn gì
Bị vảy nến không nên ăn gì

Không sử dụng những thức uống có cồn như rượu, bia. Không chỉ riêng với bệnh vảy nến mà các bệnh về da nói chung đều nên tránh sử dụng rượu, bia. Rượu, bia sẽ làm trầm trọng những triệu chứng bệnh như: gia tăng những cơn ngứa, da sưng, tấy đỏ.

Nên kiêng các loại thịt đỏ, thịt đóng hộp. Trong các loại thịt đỏ có chứa rất  nhiều arachidon. Đây là một trong những loại chất xúc tác gây phản ứng mạnh khiến những vùng da bị bệnh sẽ viêm và sưng tấy nặng hơn.

Những loại thức ăn lên men và thức uống có chất kích thích cũng nằm trong top những loại thực phẩm người bị vảy nến nên kiêng. Điển hình như: Các loại nước ngọt, nước có nhiều gas, trà đậm, cafe, thuốc lá, những đồ ăn cay nóng, đồ chiên xào, mỡ động vật, … Ngoài ra, các loại đồ ăn ngọt chứa nhiều đường hay các loại thức ăn được chế biến từ trứng thì người bệnh vảy nến cũng nên hạn chế sử dụng.

Bị vảy nến nên ăn gì

Ở phần trên các bạn đã biết được vảy nến kiêng ăn gì thì sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ thêm cho các bạn được biết những thực phẩm cần bổ sung để triệu chứng bệnh vảy nến không tái phát nặng thêm. Cụ thể như:

Bị vảy nến nên ăn gì
Bị vảy nến nên ăn gì

Đầu tiên phải được kể đến đó là những loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3: một số loại cá biển giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu, … Kết quả nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày nếu người bệnh vảy nến nạp vào cơ thể 150g Omega-3 có thể giúp cơ thể ức chế tình trạng bệnh và kháng viêm cực tốt. Ngoài ra omega-3 còn cung cấp nhiều vitamin E cần thiết cho quá trình tái tạo collagen dưới da.

Tiếp đến là các loại rau củ. Trong rau củ tươi có chứa nhiều beta-caroten như quả bơ, cà rốt, xoài,… Các loại quả này rất tốt trong việc bảo vệ cấu trúc của da và giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể trước tác động xấu từ môi trường.

Bông cải xanh là loại thực phẩm được đánh giá cao trong khả năng điều trị bệnh vảy nến. Chất axit folic có trong bông cải xanh là chất giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể. Nếu người bệnh thiếu hụt chất này sẽ khiến bệnh tái phát liên tục và dai dẳng. Vì vậy, bông cải xanh là loại thực phẩm cần thiết mà người bệnh vảy nến nên bổ sung thường xuyên với lượng vừa đủ.

Ngoài ra, người bệnh vảy nến nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giàu chất khoáng và những thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin D,….

Qua bài viết này chắc bạn đọc cũng đã nắm rõ được bệnh vảy nến kiêng ăn gì và cần bổ sung những loại thực phẩm gì rồi phải không. Chúng tôi hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ hữu ích với bạn trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình được tốt hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Nguồn:Channguyen.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *