Vấn đề mà chị em lo nhất sau khi sinh là ít sữa, không có đủ sữa cho con. Thực tế cũng đã có rất nhiều người gặp phải tình trạng này. Chị em thường mách nhau sử dụng chè vằng lợi sữa nhằm mong có được nhiều sữa hơn cho con sau sinh. Liệu điều này có đúng, chè vằng có thực sự lợi sữa hay không? hãy chúng tôi cùng tìm hiểu qua bài viết ngay sau đây.
Đôi nét về cây chè vằng
Chè vằng là một loại thảo dược được biết đến có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt là những lợi ích tích cực cho chị em sau khi sinh.
Đây là một loại thảo dược có kích thước khá nhỏ thuộc nhóm cây bụi. Thân khá cứng và dài có thể đến hàng chục mét và phân thành nhiều nhánh khác nhau. Thân thường có vỏ nhẵn, lá mọc đối xứng, màu xanh lục và có hoa hình cầu mọc ở đầu cành. Chè vằng có 3 loại là:
- Chè vằng sẻ là loại có lá nhỏ, mỏng có màu xanh nhạt khi cây khô.
- Chè vằng trâu có lá to, thân to và có màu nâu khi cây khô, không có mùi khi uống.
- Chè vằng núi thường không có tác dụng điều trị bệnh nên không được sử dụng.
Trong ba loại chè vằng này thì chè vằng sẻ được sử dụng nhiều nhất. Khi không tìm được loại này người ta sẽ sử dụng chè vằng trâu để thay thế.
Đối với phụ nữ sau sinh thường sử dụng hai loại chính là chè vằng khô và cao chè vằng. Chè vằng khô dùng để đun nước uống nên chị em sẽ tốn thời gian để đun nấu. Còn khi sử dụng cao chè vằng bạn chỉ cần đem pha với nước sôi nên có phần tiện lợi hơn. Bạn có thể chọn chè vằng khô hay cao tùy theo ý thích.
Chè vằng lợi sữa có tốt không?
Trong Đông y chè vằng có công dụng thanh nhiệt, giúp giải độc cơ thể và rất tốt với phụ nữ sau sinh. Sử dụng chè vằng đúng cách sẽ giúp cho chị em ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn. Những lợi ích của chè vằng lợi sữa đối với chị em sau sinh có thể kể đến như:
Chè vằng giúp lợi sữa: Thực chất chè vằng không có công dụng lợi sữa trực tiếp. Tuy nhiên sử dụng chè vằng sau sinh có thể giúp chị em ăn ngon miệng và ngủ cũng ngon giấc hơn. Tinh thần thoải mái, sức khỏe tốt là những yếu tố thuận lợi để cơ thể mẹ kích thích quá trình sản xuất sữa được tốt hơn, nhờ vậy sữa về nhiều hơn.
Giúp cải thiện sức khỏe cho mẹ sau sinh: Các thành phần có trong chè vằng lợi sữa như terpenoid, glycoside, flavonoid…. có công dụng kháng khuẩn chống viêm. Các thành phần này rất tốt cho chị em sau sinh, giúp ngăn chặn được những viêm nhiễm ở vùng kín. Nhờ đó chị em có sức khỏe tốt hơn để chăm sóc con. Đồng thời sức khỏe tốt cũng là yếu tố cần thiết để cơ thể chị em sản xuất đủ sữa cho con bú.
Giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn sau khi sinh: Sau khi sinh cơ quan sinh dục của chị em gặp rất nhiều tổn thương. Tử cung, âm hộ, trở nên lỏng lẻo hơn. Rạch tầng sinh môn khi sinh làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Khi sử dụng chè vằng đúng cách các thành phần kháng khuẩn, chống viêm có trong chè vằng sẽ giúp ngăn chặn biến chứng. Hỗ trợ vết thương nhanh lành hơn nên sức khỏe chị em sẽ nhanh hồi phục hơn. Có đủ sức khỏe là điều cần thiết để luôn đảm bảo được lượng sữa để nuôi con.
Chè vằng giúp chị em giảm cân sau sinh: Không chỉ giúp lợi sữa, các thành phần có trong chè vằng còn được chứng minh với công dụng giảm Cholesterol trong máu, loại bỏ các chất béo xấu. Nhờ vậy những chị em có thể giảm được cân nặng sau sinh hiệu quả hơn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ngày nào.
Ngăn chặn tình trạng áp xe vú cho chị em sau sinh: Công dụng chữa áp xe tuyến vú của chè vằng đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Các thành phần kháng khuẩn, chống viêm sẽ giúp cải thiện các khối áp xe. Sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả điều trị tích cực.
Chè vằng lợi sữa giúp chữa bệnh răng miệng: Khả năng kháng khuẩn của chè vằng có thể giúp loại bỏ các loại vi khuẩn gây hôi miệng hiệu quả. Nhờ vậy chị em có thể cải thiện được tình trạng răng miệng của mình bởi sau khi sinh chị em thường kiêng đánh răng trong một khoảng thời gian nhất định.
Chè vằng giúp điều hòa kinh nguyệt: Sau khi sinh chị em sẽ không có kinh nguyệt ngay. Một số người có thể bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều thậm chí dẫn đến vô sinh. Sử dụng chè vằng có thể giúp chị em điều hòa kinh nguyệt được tốt hơn, tránh bị rối loạn.
Bên cạnh đó, chè vằng còn giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn chặn viêm nhiễm và những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Nhờ vậy chị em có sức khỏe ổn định, ăn ngon, ngủ ngon. Đây là yếu tố cần thiết để cơ thể kích thích quá trình sản xuất sữa được tốt hơn. Nhờ vậy chị em có đủ sữa sau sinh để nuôi con tốt hơn.
Mua chè vằng lợi sữa ở đâu?
Hiện nay chè vằng khô hay cao chè vằng đều được bán rất nhiều. Điều quan trọng là bạn cần chọn được địa chỉ uy tín để mua nhằm tránh được các loại chè vằng kém chất lượng.
Để mua được trà vằng lợi sữa chất lượng tốt bạn có thể chọn mua tại những cơ sở thuốc Nam, thuốc Đông y của các thầy thuốc nổi tiếng. Hoặc bạn có thể trực tiếp hái và sơ chế chè vằng để tự sử dụng.
Hoặc lựa chọn mua chè vằng lợi sữa tại các quầy thuốc uy tín trên cả nước. Hay bạn cũng có thể mua chè vằng trên các trang thương mại điện tử uy tín như: Shopee, Lazada, Tiki..
Giá chè vằng lợi sữa hiện nay cũng có khá nhiều mức khác nhau. Luôn có sự chênh lệch nhất định giữa các địa chỉ bán chè vằng. Tuy nhiên mức giá phổ biến mà chị em có thể tham khảo hiện nay là:
- Giá chè vằng khô từ 80.000 – 100.000 đồng/1kg.
- Cao chè vằng từ 350.000 – 400.000 đồng/1kg
Tùy thuộc từng địa chỉ giá bán có thể chênh lệch khác nhau nhưng thường không quá lớn. Với những trường hợp giá bán quá rẻ bạn nên thận trọng. Bởi rất có thể đó là chè vằng pha tạp, không đảm bảo chất lượng. Khi sử dụng có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Cách phân biệt cao chè vằng chất lượng và kém chất lượng
Để mua được cao chè vằng lợi sữa chất lượng bạn có thể tham khảo một số đặc điểm sau.
- Cao chè vằng chất lượng sẽ để được lâu mà không bị biến chất hoặc thay đổi màu. Nó sẽ có màu đỏ nâu, khi sờ vào có cảm giác mềm.
- Cao chè vằng thật khi pha nước sẽ có màu xanh, không có cặn lắng dưới đáy cốc, có mùi thơm nhẹ của lá chè vằng rất dễ chịu.
- Nếu là cao chè vằng chất lượng cao sẽ chỉ tan trong nước nóng. Cao càng khó tan thì chứng tỏ chất lượng cao càng tốt.
- Cao chè vằng chất lượng nước thường có vị đắng ban đầu, sau đó người dùng có thế thấy nước ngọt dần và không có vị chua.
Những lưu ý khi sử dụng chè vằng lợi sữa
Mặc dù có nhiều lợi ích, tuy nhiên bạn cần sử dụng chè vằng đúng cách mới đem lại hiệu quả lợi sữa tốt nhất. Bởi dù là thảo dược tốt nhưng nếu dùng trong thời gian dài hoặc dùng quá liều có thể dẫn đến những ảnh hưởng không hay. Vì vậy chị em cần lưu ý:
Lưu ý về cách dùng chè vằng lợi sữa
Dùng đúng cách sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả lợi sữa và tăng cường sức khỏe như mong muốn. Dưới đây là cách dùng chè vằng mà chị em có thể tham khảo.
- Nếu là dùng lần đầu chị em nên sử dụng liều nhỏ trước, có thể thêm một chút mật ong cho dễ uống hơn.
- Sau khi đã uống quen chị em có thể tăng liều lượng dùng, tuy nhiên không được dùng vượt quá khuyến cáo cáo của bác sĩ chuyên khoa.
- Đối với chè vằng khô, mỗi lần chị em nên dùng khoảng 50g, đem rửa sạch đun với khoảng 2 lít nước. Nên đun sôi khoảng 15 phút, sau đó bỏ bã, chắt lấy nước và để vào bình giữ nhiệt. Bạn có thể sử dụng trong hai ngày, mỗi lần uống hãy pha thêm nước.
- Nếu bạn dùng cao chè vằng, nên pha 1 miếng cao nhỏ với khoảng 1 – 2 lít nước. Sau đó đun sôi và khi dùng có thể pha thêm nước cho loãng và dễ uống hơn
- Nên dùng nước chè vằng khi đang còn ấm và nên uống sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý về liều lượng chè vằng
Việc dùng quá liều lượng chè vằng có thể gây phản tác dụng và dẫn đến những ảnh hưởng không hay cho sức khỏe. Đối với chè vằng liều lượng được các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo là không nên dùng quá 30g mỗi ngày.
Thời gian dùng chè vằng thích hợp nhất là khoảng từ 1 – 3 tháng. Không nên dùng liên tục quá lâu. Mỗi lần uống nên cách nhau khoảng 2 – 3 tiếng đồng hồ. Đồng thời mỗi lần bạn không nên uống quá 250ml.
Một số lưu ý khác
Ngoài những lưu ý trên để sử dụng chè vằng an toàn chị em cần chú ý thêm những vấn đề như:
- Cẩn trọng với những người đang bị huyết áp thấp bởi chè vằng có tác dụng hạ đường huyết.
- Nếu bạn bị huyết áp thấp thì không nên dùng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.
- Tuyệt đối không uống chè vằng quá đặc. Nếu bạn uống quá đặc có thể gây tác dụng ngược khiến bạn bị mất sữa.
- Sử dụng chè vằng chất lượng, không pha tạp, không bị mốc để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Trên đây là một số thông tin giúp bạn hiểu được chính xác chè vằng lợi sữa có tốt hay không. Hy vọng sẽ giúp bạn sử dụng loại thảo dược này được an toàn nhất.
Xem thêm:
